第17章 人红是非多（七支坐法）(第3/3 页)
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“九支坐法？这我倒是第一次听闻。还请江道友指点。”李如松好奇问道。
江海天摆摆手：“指点谈不上，互相交流罢了。九支坐法其实也与七支坐法类似，仅仅多了两项，稍显繁复而已。七支坐法是跏趺而坐、脊梁竖直、双手结定印、肩张、头正、双目垂帘、舌抵上腭。而九支坐法多出的两项为‘下颚微收’‘两耳宜直宜舒驰’。基本上七支、九支，同出一源。”
“受教了。”李如松点了点头。
另一边，有人问道：“请问两腿盘坐一定要双盘吗？我昨天晚上试了一下，不管是如意坐还是金刚坐，根本都盘不上去。听人说，初习双盘，可以通过经常练习‘摇山晃海’这一动作来渐渐完成。”
江海天闻言笑道：“甭管什么双盘、单盘、自然盘，也甭管什么如意坐、金刚坐、吉祥坐、降魔坐……只要能让你真正入静、入定
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