第23章 龙骨天书(第2/2 页)
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每运行一周天,体内的真气就会壮大一分。
这是炼精化气的功夫,以体内的营养、气血,转化成真气,在丹田中存储起来,随时调用。
因此不能过度修炼,否则就会慢慢气血亏空,损耗根基。
不过,杨雪莉这里有不少封元青给的丹药,都是培元、养气的丹药。
有了它,就不用担心过度修炼的问题。
杨雪莉每天修炼都会嗑一粒丹药。
修炼需要劳逸结合,杨雪莉对这一点很清楚。
因此,到了晚上10点钟左右,就停下来,休息去了。
自从跟封元青确定关系之后,杨雪莉也是食髓知味。
这么多天没有跟封元青在一起了,她有些想他了。
脑海中也情不自禁的浮现出两人缠绵的画面。
一阵胡思乱想后,杨雪莉才沉沉睡去。
天微微亮,杨雪莉醒了过来。
这是她自练武以来养成的习惯。
每天早上晨练,站桩,练习八卦掌。
脚踩八卦方位,身形变换,双掌翻飞,一招一式的练习着。
练完一套,杨雪莉浑身微微冒汗。
洗漱过后,杨雪莉简单吃了一顿早饭。
继续研究起他外公的笔记来。
作为搬山道人,最后一代搬山魁首,鹧鸪哨一身本领高强。
后来又拜了摸金校尉了尘长老为师,学习了诸多摸金校尉的本领,身兼两家之长。
诸多墓室的构造、样式、机关等都有记录。
这些都是他定居米国后整理出来的。
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