第9章 入门典籍(第2/2 页)
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有意识放缓自己身心,大脑放空,面部放松,肩放松,手肘放松,胸放松,背放松,腰放松,两腿放松......
历依的心里在不断的自我暗示着。
极静之下,感官极其敏锐。前所未有的宁静,第一次,历依感觉到身体的每个部位是那么清晰。
耳旁“嗡嗡”清响,彷佛听到大脑的声音。潺潺流转的血液,仿若小溪般流动。
“咚......咚.....”心脏有力的跳动,在此时此刻像是鼓声轻鸣。一切都是那么熟悉,一切又是那么陌生。这一切,每天都在历依的身上发生着,但是他从来没有如此真切的感受到过。
静默中,观想体悟自身的历依,感受到血脉前所未有的奔腾,好似放开闸口的大坝,滚滚江流顺势而来。血液流转到手掌,一股酥麻感在指尖传递,气血相通,血脉顺畅。
大脑清明,一边感受体内每个机能在运作,一边放空意识,好似与这方天地融为一体。万籁无声,一股虚无通透之感油然而生。
自然呼吸,一切是如此平和自然,感受到天地间的一缕缕精气,随着呼吸间在身体流转开来,此刻的历依就像是飘浮在天空云海之中,身体轻缓如云雾,好似可以随风而起,通达天地,遨游虚空,自由自在。
就这样,时间仿佛沙漏一般,一点一点地流逝,历依沉浸在一呼一吸之间,体悟自身。
他好像看到光,光很柔和,一点都不刺眼,他被光包围。
之后他又看到星空,点点星光环绕自身,随着他的意动在移动,这种感觉十分陌生,又十分熟悉,好像很久以前也有类似画面。
历依在自我的精神世界里徜徉,此时如果有人在他身旁,就会看到历依的周身有了一层莹莹的微弱之光,虽然很薄,但确实存在。
......
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