第22章 加点训练量(第2/2 页)
最新言情小说小说：
御兽学院、
甜蜜小屋(高H 调教)、
蛇头香【哨向·双C高洁·男妈妈】、
重回高中后和死对头he了、
病弱反派日常深陷修罗场、
24h热恋、
邪神穿出来后全是熟人、
九莲と宝灯(日本麻将烧脑文）、
《忆中花&&上&&绽放的怨恨之花》、
交配 （淞山作品，高耻！英雄被辱！纯男无女！）、
人之神、
【综漫主滑头鬼H】遇到妖怪后我洗心革面了、
卡梅莉亚、
废材王爷要变狼，王妃哪里逃、
昭昭若日月1v1H、
书境：那天我死在异乡、
为你写的歌、
我的那个他、
光之捕手（暂定）、
白月光的妹妹【快穿】、
严肃的说道：“请叫我张易同志，不要把地方的坏习气带进部队里来。”想了想又继续说道：“龙哥等星期天，我拿点钱去服务社买两条红塔山也放你那里，只要训练你就带着烟出来。”
吴贤弟搭上话：“你们叫我贤弟同志就好了！我这边也还有几条不如一起？”
老涂和龙哥懵逼了，现在流行混搭吗？又是贤弟又是同志，你要搞哪样？
一上午的时间练了三节课军姿，大家都基本上掌握了动作要领，平时的日常活动中，都是随时用到的。所以下午就准备开始练三大步伐了，齐步走，正步走，和跑步走。
11点30开饭，午休2个小时，下午2点继续操课。
“下面我开始讲解齐步走与立定的动作要领，你们要认真听。当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。