第23章 龙骨天书(第2/2 页)

每运行一周天，体内的真气就会壮大一分。

这是炼精化气的功夫，以体内的营养、气血，转化成真气，在丹田中存储起来，随时调用。

因此不能过度修炼，否则就会慢慢气血亏空，损耗根基。

不过，杨雪莉这里有不少封元青给的丹药，都是培元、养气的丹药。

有了它，就不用担心过度修炼的问题。

杨雪莉每天修炼都会嗑一粒丹药。

修炼需要劳逸结合，杨雪莉对这一点很清楚。

因此，到了晚上10点钟左右，就停下来，休息去了。

自从跟封元青确定关系之后，杨雪莉也是食髓知味。

这么多天没有跟封元青在一起了，她有些想他了。

脑海中也情不自禁的浮现出两人缠绵的画面。

一阵胡思乱想后，杨雪莉才沉沉睡去。

天微微亮，杨雪莉醒了过来。

这是她自练武以来养成的习惯。

每天早上晨练，站桩，练习八卦掌。

脚踩八卦方位，身形变换，双掌翻飞，一招一式的练习着。

练完一套，杨雪莉浑身微微冒汗。

洗漱过后，杨雪莉简单吃了一顿早饭。

继续研究起他外公的笔记来。

作为搬山道人，最后一代搬山魁首，鹧鸪哨一身本领高强。

后来又拜了摸金校尉了尘长老为师，学习了诸多摸金校尉的本领，身兼两家之长。

诸多墓室的构造、样式、机关等都有记录。

这些都是他定居米国后整理出来的。

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