第32章 双修与约会(第2/2 页)
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起任何拳法都能事半功倍。
于是按照拳谱演练了起来。
八卦掌,也叫八卦拳,以掌法和步法的灵活多变见长,柔中带刚。
入门有行桩,趟泥步等练法。封元青稍作练习便很快掌握了。
另外还有定步桩功和八卦桩,八卦掌的步法就是以此为基础。
行拳走转时八个方位纵横交错,形似八卦图,并以卦理解释拳理。
封元青围绕木桩练了几遍,从生疏到流畅,短短几遍练习下来,就掌握了大半。
杨雪莉此时还在站桩,身体素质大增的她才开始练站桩,虽然有些腰酸腿痛,心浮气躁,但仍在坚持。
“好了,休息一会儿,晚上再站桩吧,初期站桩不宜时间过长,等你多练一段时间,适应了,把劲整好了,就不会酸累了,反而会越练越有劲儿。”
“等三体式练的差不多了,再练八卦桩和趟泥步,熟练后就可以正式开始练八卦掌了!”
杨雪莉揉了揉手臂和大腿,只觉得一阵酸胀。
两人到浴室洗了个鸳鸯浴,浴室里传出来一阵阵惊呼,一下午就过去了。
最后,杨雪莉是被封元青抱回卧室的。
躺在床上,休息了一会儿,恢复体力。
穿戴好衣服后,两人出去进行了一次情侣之间的约会,吃饭,散步,看电影,逛街。
这里的夜市还是不错的,有许多不错的小吃。
在商场里买了不少东西。
饶是封元青现在的体质,逛起街也会感到疲倦。
心累。
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